Аминокислоты для спортсменов в Свободном

Всем известно, что белок - это строительный материал всех клеток нашего организма.
   А любой белок состоит из аминокислот.
   Они обеспечивают жизнедеятельность всех систем и органов.
   В конечном итоге, от наличия аминокислот в организме зависит абсолютно все - вплоть до настроения, иммунитета, психологического состояния.
   Безусловно, роль аминокислот для спортсменов сложно переоценить, это стимулирование мышечного роста и унижение усталости, восстановление после тренировок, дополнительная подпитка энергией.
   Аминокислоты - важная составляющая спортивного питания.
   10-30 гр аминокислот - суточная норма для здорового человека, при этом не более 5 гр аминокислоты определенного типа.
   В нашем организме синтезируется 20 заменимых аминокислот и еще порядка 10 организм должен получать из внешних источников.
   Принимать аминокислоты лучше всего комплексно, но самостоятельно разработать его довольно сложно, а производители спортивного питания выпускают уже готовые сбалансированные комбинации кислот.
   Аминокислоты полезны не только спортсменам и физически активным людям, но также и при большой умственной нагрузке они помогут справляться с напряжением.
   Отдельные аминокислоты (не в комплексе) принимаются для достижения точечных эффектов.
   Например,креатин - для увеличения мышечной массы и выносливости, L-карнитин - превращает жир в энергию для тренировок, цитруллин - мощное восстановительное средство, аланин - снижает утомляемость.
   Отдельные и комплексные аминокислоты в таблетках, порошках, напитках и капсулах вы найдете в онлайн-гипермаркете TU.MARKET.
   Выбирайте и заказывайте - мы работаем для Вас 24 часа в сутки!