Протеин в Свободном

Протеин - это белок, видов которого существует много, в зависимости от входящих в состав аминокислот.
   Тот или иной состав может выполнять разные функции: рост мышц, уменьшение жировой массы, поддержание физической формы и др.
   Получить нужное количество белка из обычной еды сложно, ведь, к примеру нужно съедать в день по 5 кг говядины или десяток яиц.
   А вот коктейль из нескольких граммов сухого протеина насытит организм нужным количеством белка.
   Виды протеина: сывороточный концентрат, казеин, гидролизат белка, изолят сывороточного протеина, изолят молочного белка, соевый и яичный.
   Самый популярный и доступный продукт - сывороточный концентрат, подходит для начинающих спортсменов.
   Казеин отличается медленным всасыванием, надолго дает ощущение сытости, способствует восстановлению и росту мышц.
   Гидролизаты - качественный источник белка, отличается высокой степенью очистки, способствует быстрому восстановлению и набору мышечной массы.
   Изоляты отличаются быстрой усвояемостью, содержат мало углеводов (подходит для спортсменов, придерживающихся низкоуглеводной диеты).
   Соевый протеин - ускоряет обмен веществ, уменьшает жировую массу.
   Яичный протеин содержит много аминокислот, необходимых для роста сухой мышечной массы.
   При похудении и сушке, протеины следует смешивать с водой, а при наборе мышечной массы - с молоком.
   Выбирайте разные виды протеина по лучшим ценам на портале “ТУМАРКЕТ”, при необходимости вы можете связаться в чате с продавцом и получить консультацию.